« Une lecture unique sur le bien-être holistique pour ceux qui souhaitent une introduction complète à une vie plus saine, consciente et réfléchie... Obtiendrez l'emploi de vos rêves, achèterez la voiture de vos rêves, vivrez dans la maison de vos rêves et partirez en vacances de rêve. vous permettre de vivre heureux pour toujours ? Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil suffisant suffiront-ils pour la santé à long terme ? Contrairement à ce que vous pourriez penser, les réponses sont non et non. Pourquoi? Parce que le bonheur n'est pas quelque chose que vous pouvez conquérir dans le monde extérieur, mais un état d'esprit permanent et positif qui doit d'abord être cultivé en vous. Et le bien-être total nous oblige à prendre soin non seulement de nous-mêmes, mais aussi de la planète que nous appelons tous chez nous. Grâce à l'utilisation de preuves fondées sur la recherche, d'exercices faciles à faire et de suggestions sur la manière dont le lecteur peut participer à la création de la durabilité dans tous les domaines de la vie, Thrive vous montre comment créer des richesses psychologiques, améliorer votre bien-être physique holistique, faites des choix alimentaires éclairés et durables, achetez des produits de consommation quotidiens non toxiques et respectueux de l'environnement et voyagez d'une manière qui non seulement vous transformera, mais également les communautés que vous touchez. Êtes-vous prêt pour un voyage révélateur vers un véritable bien-être personnel et la durabilité mondiale ? »
Un autre livre que j'ai aimé lire sur le bien-être et la durabilité. Il contient de bons conseils, il n'est pas exagéré et il ne juge pas. Certaines des choses que j'ai lues à propos -- je savais déjà qu'elles avaient un impact sur ma vie quotidienne -- j'ai aussi trouvé d'autres choses que je pouvais faire pour m'améliorer et être meilleure, me sentir mieux. Ce genre de livre doit être lu pour le comprendre, mais encore une fois, si vous en avez besoin d'un sur le bien-être, c'est un livre à acheter et à conserver comme référence dans votre bibliothèque !
[lu en version originale anglaise, pas traduit en français]
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